Ik doe het allemaal zelf en daar ben ik trots op!
Jeffrey is een bekend gezicht binnen Zorggroep Achterhoek. Hij maakt gebruik van veel verschillende diensten en hij woont bij Groenendaal in zijn eigen appartement. Daarnaast sport hij samen met bewegingsagogen, volgt hij PMT en is hij ook te vinden bij de dagbesteding. Een bezige bij dus!
En bezig blijven, dat is belangrijk voor Jeffrey. 'Eerst wilde ik niet naar de dagbesteding omdat ik dacht dat het niks voor mij zou zijn. Maar inmiddels ben ik er wel achter dat ik ritme en structuur nodig heb, en dat is wat de dagbesteding mij biedt. Ik ben helemaal op de goede weg en wil niet meer in die neerwaartse spiraal zitten. Door de hulp die ik krijg bij ZGA werk ik aan mijn ritme, emotieregulatie en aan mijn fysieke gesteldheid.'
Voordat Groenendaal in beeld kwam woonde hij in Zevenaar en kreeg daar ambulante begeleiding. Hij zocht daar naar een huis in de omgeving, maar daar moet je lang ingeschreven staan wil je daarvoor in aanmerking komen. Toen kwam ook het besef dat Jeffrey meer zorg nodig had. Hij woonde in een wijk waar slechte contacten op zijn pad kwamen. 'Er was veel overlast, dat hielp mij absoluut niet om op het rechte pad te blijven, vooral niet als je zoals ik gevoelig bent voor invloed van andere mensen. Ik ben net een spons, en trek me gauw de problemen van anderen aan. Dat moet ik niet doen want daar word ik knettergek van. Emoties van anderen ben ik gevoelig voor, met als gevolg dat er bij mij wat knapt.'
Groenendaal kwam op zijn pad waar hij sinds de opening half maart 2021 woont. 'Sinds ik hier woon ben ik tot rust gekomen, en ik heb weer een goed ritme te pakken. De eerste drie tot vier weken moest ik erg wennen en had ik een slecht nachtritme, dan werd ik wakker en kon ik niet meer slapen. Overdag ging ik langzamerhand wat dingen ondernemen en zo kreeg ik weer een normaal ritme. Nu sta ik elke dag om 6 uur op om weer aan de dag te beginnen!'
Sinds vorig jaar maakt Jeffrey ook gebruik van psychomotorische therapie (PMT). Hij merkt al een duidelijk verschil: hij is niet meer zo snel opvliegerig of geïrriteerd. Hij kan nu ook met mensen praten zonder dat hij zijn hoofd steeds wegdraait, waar hij eerder heel nerveus werd als mensen naar hem keken. Nu kan hij daar veel beter mee omgaan. In opdracht van de psychomotorisch therapeut bouwde hij middenin de hal van het Hanzepand waar de PMT-ruimte van Zorggroep Achterhoek gevestigd is een toren. 'Dat vond ik heel spannend, want ik moest uitleg geven aan iedereen die langs kwam lopen. Eerst wilde ik de toren in de PMT ruimte bouwen, maar ik kwam er al snel achter dat het plafond daar te laag was. Toen zei ik voor de gein: dan bouw ik ‘m toch middenin de hal? De psychomotorisch therapeut zei: Doe maar!
Ik heb vaak veel moeite om dingen te vragen aan mensen, om dan een beetje te sturen. Ik ben altijd erg terughoudend en sta liever op de achtergrond. Door PMT moet ik uit mijn comfortzone stappen. Ik heb het gedaan en uiteindelijk viel het hartstikke mee. Maar die stap zetten vind ik altijd heel lastig. Ik ben door de PMT veel zelfverzekerder geworden maar ik heb nog wel wat stappen te zetten. Misschien hoort het ook wel gewoon bij me.'
Sporten is een belangrijk onderdeel in Jeffrey zijn leven, dit doet hij samen met bewegingsagogen. Een paar jaar geleden zag hij er heel anders uit. Sporten in een sportschool vond hij erg lastig en raakte snel overprikkeld door geluid, geuren, mensen en lampen. Met hulp van de bewegingsagogen heeft hij dit aangepakt en is hij nu zo’n 3 keer per week te vinden in de sportschool.
'Ik wil niet meer weg uit Doetinchem, ik vind het heel fijn hier. Je moet het zelf doen, maar Zorggroep Achterhoek heeft me het zetje in de goede richting gegeven. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor!'
